Az ülőgumó (tuber ischiadicum) a medencecsont (os coxae) alsó-hátsó részén elhelyezkedő, vaskos, lekerekített csontos kiemelkedés, amely ülő helyzetben a test súlyának elsődleges mechanikai alátámasztását biztosítja.

Anatómiai szempontból kiemelt jelentőségű képlet, mivel itt erednek az alsó végtag legerősebb feszítő és hajlító izmai (az úgynevezett hamstring-izmok). Az ortopédia és traumatológia területén a hirtelen, nagy erejű izomösszehúzódások (pl. gátfutóknál, labdarúgóknál) az ülőgumó részleges csontos leszakadásos törését (avulsiós fractura) vagy krónikus csonthártyagyulladását okozhatják.557